INTEGRALNI HLEB PO BAKINOM RECEPTU KOJI SAV HRSKA OD LEPOTE: Sprema se LAKO, a donosi ZDRAVLJE u svakom zalogaju

Domaći integralni hleb koji se sprema za tili čas, oduševićete se koliko je lako spremiti ovaj zdravi dodatak jelima.

Potrebno je:

• 30 gr kvasca
• 1 kašočica šećera
• 500 ml vode
• 700 gr brašna t-500
• 3 pune kašike pšeničnog integralnog od celog zrna
• 3 kašike suncokretovog semena
• 3 kašike lanenog semena
• 3 kašike ulja
• soli
• kesa za pečenje

Priprema:

Razmutiti kvasac i šećer u malo mlake vode pa kad zapeni sipati u vanglu i dodati ostatak vode mlake, brašno integralno brašno, semneke ulje soli i varjačom a posle rukom zamesiti glatko testo i formirati loptu.

Odmoriti 30 minuta pokriveno Istresti na sto preraditi napraviti loptu pa je staviti u kesi za pečenje i testo zaseći na sredini i malo sa strane.

Ušuskati pa odmarati 20 minuta

Rernu ugrejati na 200 stepeni C i peći bar 50 minuta do sat. Osećato kako miriše a hrskav.

Mi smo ga sekli vrelog pušio se predobar.

Uživajte u ovoj lepoti ne kupukte hleb u radnjama.

BONUS VIDEO:

(Espreso / I.O.)